การสร้างความฟิตไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน ด้วย Fitness Coach แอปที่ครบเครื่องสุดๆ สำหรับการช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านได้ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือการเตรียมการอะไรเลย ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน และมีรูปร่างที่คุณต้องการ โดยใช้แอปนี้เป็นโค้ชคนใหม่ของคุณได้เลย
แอปนี้จะแบ่งออกเป็นสองหมวดหมู่ใหญ่ๆ ได้แก่การฝึก และอาหาร โดยในหมวดแรกนั้น จะมีตารางการออกกำลังกายสำหรับ 30 วัน ซึ่งคุณสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันแรกไปจนถึงวันสุดท้ายของเดือน หรือจะทำจากลำดับใดก็ได้ ถึงแม้ว่าตารางการออกกำลังกายนี้จะถูกออกแบบมาเพื่อให้ทำตามลำดับก็ตาม เพราะมีการใส่วันพักเข้าไปในตารางไว้ด้วย โดยการออกกำลังกายทุกอย่างใน Fitness Coach จะมีภาพประกอบให้ด้วย รวมไปถึงเครื่องมือจับเวลา เพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างตรงกับเวลาที่ถูกต้อง
ส่วนในหมวดที่สอง ซึ่งได้แก่เรื่องอาหารนั้น คุณจะได้พบกับแผนสำหรับการรับประทานอาหาร ที่ถูกออกแบบมาสำหรับแผนการออกกำลังกาย 30 วันดังกล่าว โดยมีลิสต์ของอาหารมื้อเช้า, มื้อกลางวัน และมื้อเย็น รวมไปถึงอาหารว่างบางอย่างที่คุณสามารถรับประทานระหว่างมื้อได้ ซึ่งในอาหารแต่ละอย่าง จะมีส่วนผสมต่างๆ บอกไว้ด้วย คุณจึงมีข้อมูลทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการฟิตร่างกาย!
ดาวน์โหลด Fitness Coach, ทำตามแผนการรับประทานอาหาร แล้วสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายของคุณได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องเสียเวลาไปกับการอดอาหารและแผนการออกกำลังกายที่ไม่มีประสิทธิภาพ ราวกับว่าคุณพกเทรนเนอร์ส่วนตัวไปด้วยตลอดเวลา
สิ่งจำเป็น (เวอร์ชันล่าสุด)
- รองรับแอนดรอยด์ 4.1, 4.1.1 ขึ้นไป
รีวิว
ยังไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับ Fitness Coach เป็นคนแรก! คอมเมนต์